may ganyan po ako sa first baby ko,.hanggng sa manganak,.lage po kasing constipated..delikado din po n ire k ng ire kpag ngcoconstipate..nung nanganak ako na sama na lang din sya sa tahi.. now ngyon na preggy s 2nd baby..effective sakin ung anmum,.once uminom ako ng go go na kaagad ako sa cr. saka make sure na mas mrame ang gulay kesa sa meat.