Sakit pinggang kaknan

Hai Bun! Sakit pinggang kanan di 16 minggu itu memang lumrah banget, tubuh kita berubah pusat gravitasinya seiring perut membesar, jadi pinggang jadi kerja lebih keras. Coba deh gerakan senam hamil yang ringan, kayak stretching atau posisi tidur pakai bantal di bawah perut, banyak yang bilang itu bikin lega banget. Postur juga penting, hindari membungkuk terlalu lama dan istirahat cukup. Tapi kalau sakitnya terus-terusan atau terasa parah, sebaiknya langsung konsultasi dengan dokter kandungan kamu ya, Bun, untuk memastikan semuanya baik-baik aja!