Vitamin c for mom pregnant

makan buah oren pun dah memadai sis..saplimen risau nak ambik... mak saya dulu mkn buah oren banyak waktu ngandungkan akk saya...keluar je putih melepak smpai skrng sentuh sikit je dah merah kulit dia

Kalau dah mkn fruit yg high vitamin c no need dah nak add on supplement but if not boleh je mkn vit C yg chewable budak2 punya.. Just enough for our body actually 100mg no need too high dose

Saya dulu amalkan byk buah asli. Tak berani nk ambil supplement takut overdose. Vitamin yg KK bg tu dh ada skali vit c. Obimin

try vit c shaklee atau esw. sy amlkn shaklee kluar tgok kulit baby cntik cerah n licin.

beli buah buahan sis, lagi bagus 👍🏼 Saya suka kiwi 🥝

80mg sehari. dpt dr website kkm

Any brand. 1000mg