saya sbb ada gastrik plus pedih ulu hati nie mmg selalu kena. So puan amalkan pagi2 perut tgh kosong tu, bancuh 1 sudu oat plus gula ckit kacau dengan air suam. Sukatan air suku saje. Alhamdulillah saya amalkan kuranglah sakit. Mkanpun kalau blh kurang mknan pedas dan angin.
Ellyyy