Hari lain makan seperti biasa, tapi elakkan penggunaan gula yang banyak. Sehari sebelum buat bsp & hari kena buat bsp banyakkan makan sayur & minum air masak min 1.5litre. Time ni kne pantang gula, bila rasa lapar je mnum air masak tak pun ambil biskut kering.
Embang Edw