Telat haid 22 hari

Siang moms,mau tanya dnk aku kan telat haid udh 22hari,pas telat di hari ke 14 itu aku tespek tapi hasilnya negatif,sampai hari ini aku blm tespek lg soalnya tkt zonk lg makanya gk berani tespek tapi akhir2 ini PD saya serasa sakit2🤭trs apa yg saya lakukan ya klw bgtu moms,mohon jawabannyaa🙏