Asam folat 1 mg

Siang bunda, pernah enggak selama kehamilan atau hamil TM 1 dikasih asam folat 1mg sama bidan? Suami pengen aku minum susu hamil biar terpenuhi nutrisinya enggak cuma asam folat aja, tapi akunya Takut Kelebihan asam folat, masalahnya susu hamil juga mengandung tinggi asam folat, solusinya gmn ya bun?