Pijat perineum

Sharing ya Bun ,di sini ada yg udh pernah coba pijat perineum?katanya bisa membantu meminimalisir robekan saat melahirkan . Kapan boleh melakukan pijat perineum ,apakah harus ada instruksi dr bidan/dokter dulu ?#seriusnanya #bantusharing