Cara mancing kontraksi

Sharing dong bund Sekarang hamil udah 39w4d blm ada tanda" , cuma linu miss v pinggang smpe pantat sakit , blm kontraksi" juga . cuma sekarang ini lagi diare parah bund , agak worry nih udah mendekati hpl . gmn ya caranya spy cepat kontraksi , pdhl setiap hari udah hb , makan nanas , nungging" juga . Tpi blm di kasih gelombang cinta #bantusharing #pleasehelp