saran makanan yang dapat membantu menaikkan BB janin dong

protein hewani bun, misal putih telur rebus (1 hari 4 butir), daging sapi tanpa lemak, dada ayam, ikan2an. malah jgn terlalu banyak makanan manis yaa, karena kadar gulanya tinggi kesian nnti bunda & janin potensi diabet