rekomendasi menaikan Hb dong Bun udah trimester ke 3 tpi Hb cuma 6,3🥹🥹

Tips dr aku naikin HB dalam 1 minggu .. • minum sari kurma 2/3× sehari • tablet tmbh darah • bnyk makan sayur hijau • bnyk makan buah merah² • kurangi minum teh/kopi.. itu yg aku lakuin. Alhamdulillah pas tes hb lagi, udh bagus 12,8