Keram dipergelangan sampai jari2 tangan

#seriusnanya punggung sakit..kalau mlm tangan kram jari2 pegel2.. Waktu kebidan udah tanya knpa..kata bukbid nya gpp..memang kekgitu..bayakin minum aja ma mkan bergizi...tpi betul2 sakit bun...pegel..kalau ngangkat2 gak tahan...rasa nya kek terkilir gitu bun...apa ada yg ngalami...saran bun ngatasi nya gimna.