Vitamin atau obat yg pas buat badan lemes ibu menyusui apa ya bunn ?

nomer satu air putih... kalau asupan air sudah oke, lihat makannya. busui kan kadang makannya ga teratur, soalnya nenenin terus 😅 kalo udah semua dan masih lemes, boleh coba minum tambah darah bun. setau saya untuk pencegahan anemia itu 1 tablet sepekan saat ga haid dan 1 tablet tiap hari saat haid.