Moms, skrg aku lg hamil anak pertama, 6w6d. Perut sering begah, kembung gitu. Ada solusikah mom?

sering2 dibalur minyak kayu putih atau kalo gak minyak telon bundsay,hi dari makanan yg ber gas kayak santen, nangka, kol, dll, makan juga porsi kecil tapi sering dan hindari kafein atau soda