Bun tipsnya hbku rendah cuma 9 makan apa ya biar Hb naik🥺

klo aku sii rutin makan buah jambu dan kacang hijau

Makanan yang bersantan bun, ati ayah, daging kambing, pukat

sangobion, diimbangi dengan hati sapi dan hati ayam

makan Kurmaaaaa. Insya Allah, Hb nya bagus😌

buah bit bun, ada jus buah bit di shope

sering²mkn ikan tongkol bund

jus buah bit enak bund.. 😁

sayur bayam bun

jus buah bit

buah naga