Hamil pertama,Hb ku rendah 9,6 gmna ya cara cepat naikin HB 🥺 overthingking Mulu

dibawa mikir positif dulu bund, pasti bisa normal hb ny. Saya jg gitu, disaranin makan bayam dan ati ayam. Yang penting bund, jangan begadang dan minum teh/kopi. kalau abis makan jangan langsung minum obat hrs di jeda 2jam biar gak sia2 obatnya. bisa minum pakai air jeruk bund saat minum obat, tp klau ad riwayat lambung pakai air putih saja. semangat ngejar hb bund, kita sama kok 😂