Hamil pertama,Hb ku rendah 9,6 gmna ya cara cepat naikin HB 🥺 overthingking Mulu

banyak makan buah dan sayur yg mengandung zat besi bun, kta dokter kandungan saya, kalo HB rendah kurang konsumsi makanan zat besi coba konsumsi sayur bayam, brokoli, makan daging misal sapi, sm kacang2 trus minum vitamin asam folatnya juga bun