Kenapa ya bun di usia kehamilan 14 minggu 6 hari paha atas/bokong kok sakit bgt ya,

bisa dibawa olahraga ringan2 bund kaya jalan pagi ato streching gitu. aku dulu jg gitu bund, usia 14 minggu udah sering pegel2, kubawa jalan pagi sekitar 10-20 menit. insya allah ga pegel krn nti usia 30 minggu ke atas bakal lbh lg cepet pegelnya bundd