Bun serius nanya, ada gasih yg masuk TM 3 (sorry) bagian otot s*lakangan sakit? Normal gasih bun?

aku jg bun, apalagi kalo kelamaan duduk di tempat keras, pasti pas bangun sakit bgt, sampe jalan aja sakit, harus ngangkang 🤭 kata dokter itu normal karena lg peregangan, lg buka jalan lahir