Bunda info dong gimna biar asi kta banyak harus gimna se Dan apa obat atau makan apa

1. harus bahagia. jauhi hal2 dan orang2 yg bikin stres. 2. kalau makanan, jelas ya bun 4 sehat 5 sempurna. utamakan yg protein tinggi. 3. byk minum air putih 4. booster sederhana: kacang almond, sayuran hijau, telur rebus, ikan 5. booster yg berbentuk suplemen sbg pembantu aja