Bun mau tanya kalo mau minum susu hamil di minum nya sebelum apa sesudah makan bun...trus brpa kali

harusnya 2x sehari tapi kalo terlalu banyak jg aku enek, jd sehari 1x aja + es batu jadi seger poll😍 btw susu hamil gak wajib bun klau sekiranya nutrisi dan kebutuhan lainnya sdh tercukupi, atau susu hamilnya bisa di ganti ke uht juga boleh kata dokterku, tapi aku suka prenagen jd yaudah hehe