Bun mau tanya kalo mau minum susu hamil di minum nya sebelum apa sesudah makan bun...trus brpa kali

kalo aku minumnya pagi sebelum minum vitamin, aku sekali aja harusnya 2kali sih 1harinya. soalnya mlm kdg lupa, skrg udh gak minum lagi, minum uht aja 😅