Bun gimana caranya agar cepat merasakan kontraksi? Agar bisa lahir normal? Usia kandungan 38w

assalamualaikum bunda .. coba melakukan hb sama suami supaya bisa ada pembukaan .. dan jalan2 pagi olahraga pagi sesering mungkin .. semoga lahiranya lancar ya bund dan sehat selalu dalam lindungan Allah SWT amin