Biar cepet mules gmna ya bund? Posisi Kepala bayi udh masuk panggul. Kata bidan tinggal tnggu mules.

naik turun tangga bund, pelan2 aja, misal ke stadion sekalian banyakin jalan, kalau dirumah aktivitas nya banyakin gymball aja bund cepet bgt tuh.. dicoba juga hb sama suami yaa bund, aku dah masuk hpl mulai tiap malam hb, eh bener habis hb jam 10malam rada mulai kayak mules2 cuma ngga intens, kalau untuk makanan pengalaman waktu saya melahirkan itu pas dari pembukaan 2 jam 8 pagi nyemilin nya kurma sambil rasain kontraksi bund, dan Alhamdulillah jam 11.30 udah pembukaan lengkap, coba bund makan kurma biar rada mules, semangat semoga lancar persalinan nya Aamiin