Adakah bunda dsni yg mengalami sembelit saat hamil gk. Gmn ya cara mengatasinya.

Banyak minum air putih bun, konsumsi makanan tinggi serat. Kalau saya lebih suka makan pepaya matang (jumlah banyak yaa, minimal satu mangkuk itu setiap hari) atau biasanya jagung rebus. Langsung lancar BAB setiap hari