Adakah bunda dsni yg mengalami sembelit saat hamil gk. Gmn ya cara mengatasinya.

saya dari awal kehamilan sampai skrg hamil 8 bulan masih sering sembelit. apalagi klo seharian belum bab, pasti besoknya sembelit. saya bantu minum Yakult pas pagi saat perut masih kosong. banyak minum air putih juga. dan konsumsi olahan sagu. saya makannya papeda krn sudah komplit dgn sayur dkk😁