Bun ada yg sama gakk ga doyan vitamin ma susu tapii allhmdulillah masuk nasi tiap hari takut ngaruh.

vitamin wajib, susu enggak. tp kl gak masuk 2-2 nya, artinya makan yg sehat aja. cari2 tau ttg makanan yg mengandung asam folat, kalsium, zat besi. cari kandungannya & porsi makannya utk kejar krn gak minum vitamin..