Rekomendasi vitamin ibu hamil 21 Minggu selain folamil Genio ditambahin vitamin apa lagi ya ?

Mendamba seorang anak

10 Các câu trả lời

Viết phản hồi

tablet tambah darah bun 1x1, bisa etabion/hufabion ada byk mereknya. sbnrnya folamil genio sdh lngkap ada zat besi tp dlm bntuk kompleks IPC (iron polymaltose complex) coba bunda liat komposisinya, kandungan folamil genio yg lebih unggul adalah asam folat. jd IPC itu msih sgt kurang dibanding tablet tambah darah bun krn pada saat Trimester dua terjadi kenaikan volume darah yg meningkat, klo zat besinya kurang, yg dikhawatirkan bisa anemia. jd diperlukan tambahan vit ttd. minum Vit tambah darahnya malam hari ya bund sblum tdr utk menghindari efek mual. & jgn dibarengin sama teh, kopi, susu krn bisa menghambat penyerapan. jd klo folamil genio nya diminum pagi stlh makan, tamblet tambah darahnya malam. selain itu cukupi kebutuhan tubuh dgn nutrisi yg adekuat seperti karbohidrat, protein. protein hewani dari ikan, protein nabati dari tempe, tahu, sayuran hijau.

Đọc thêm

2 các nhận xét khác

Lila Anggraini

Menantikan saat menjadi ibu

2y trước

jadi minum vitamin saat hamil memang penting bun. tp kebnyakan jg tdk bagus krn bisa menghambat penyerapan vitamin itu sendiri, seperti kalsium & zat besi itu tdk boleh di minum bersamaan. sbnarnya saat hamil kita tdk hanya mengandalkan sediaan vitamin Dlm bntuk tablet/kapsul/ pil sja. jd selain folamil genio kita bisa menambahkan kecukupan nutrisi dari makanan & buahan bun. krn dlm tubuh kita penyerapan nutrisi yg paling banyak adalah dari makanan. sdgkan vitamin dlm tubuh kita itu termasuk zat mikro yaitu diserap di tubuh dlm jmlh yg sedikit. tp bkn berarti kita tdk butuh vitamin ya bun, kita harus rajin minum vitamin slma hamil bahkan nifas dan mencukupi nutrisi dari karbo, protein hewani, nabati & lemak. salam sehat maaaf panjang bgt jelasinnya. tp seneng aja bun berasa punya temen sesama hamil. kebetulan saya bidan tp sedang resign jd bisa berbagi pengetahuan. 😊

9 Các câu trả lời

Home Grup HPL: Januari 2024 seriusnanya