Kandungan 34week tpi BBJ masih kurang😩 Sarannya dong bunda² buat naikin BBJ gimana???

Menurut pengalaman saya naikin bbj 900 gr dalam waktu 2 minggu dan gabikin begah karena kekenyangan. konsumsi es jeruk peras manis setiap hari,konsumsi buah mangga dan alpukat pagi dan sore hari,konsumsi brownies dan kue