Udah ikutan promil ini juga bund,, tapi belum dapet garis dua,,mintak sarannya bunda²🙏🥺

sp.og bilang, kalau blm mau test, masih mau alami, coba lanjutin minum susu, vitamin e sama asam folatnya, jangan dibarengi susu ya, jeda 2 jam. si bapak juga minum asam folat dan vit.e nya. olahraga seminggu 3x minimal, ayahnya pun juga, jangan sering pakai celana jeans buat si ayah. yang paling penting. jangan stress, jangan ada fikiran apa apa, jangan bebanin apapun. makin kefikiran untuk hamil, makin berantakan hormonnya. makan makanan yg sehat. jauhi segala macam makanan instan, msg, pengawet. semangat ya bunda