Bunda disini ada gk yah yg dikasih obat sama bidan tpi gk prnah di minum krna diminum langsung mual

aku obat penambah darah cuma di minum rutin bulan ini aja... itupun baru habis 13 kapsul bulan ke belakangnya jarang"... bahkan 3bln gk d minum... krna mual mski d minumny telah d alihkan k mlm. pas cek lab aku was" krn takut hb rendah hr selasa kmrn aku cek lab alhamdulillah nya hb 12.8 😅 knp kok bisa? krn aku sangat mnjaga asupan makanan... yg tinggi zat besi dan protein intinya yg gizinya seimbang trutama asam folat.. d usahakan tiap hr itu ada makanan brgizi yg msk gausah yg mahal" telor/tahu mewakili.. hampir setiap hari aku makan buah pisang dan melon.. seminggu 2x mkan ikan dan daging ayam selingan sma ati ayam krn bgus utk pnambah hb kdang minum jus sminggu skli intinya d ssuaikan dgn dana hhi.. nyemil kacang polong.. makan sayur"an.. dan minum susu hamil sebelum tidur smpe skrg usia kandungan 32w.. minum lbih dr 12 gelas/hr kdang gak keitung 😂 dr sblm hamil emg doyan minum. bnyk minum agar gk kram alhamdulillah jarang kram baru ngrasain 2x slm hamil.. dan jg strechmark gak ada.. entah blm smg ngga. intiny bunda hrs di gempur sma ati ayam ya.. klo udh trlanjur jarang minum obat fe.. bahaya klo hb rendah.. minimal 3x menu/mg ati ayam.. klo mls msak bisa beli yg d tusuk gt 2 tusuk/hr lbih bagus..