Boleh gak si bun hamil di trimester pertama makan sambel terasi (sambel mentah)

Se pengalaman saya, saya sangat menghindari makanan mentah saat hamil bun karna dikhawatirkan ada bakterinya yg blm mati atau malah yg paling saya takutkan toxoplasma yg bisa saja ada di makanan mentah, termasuk lalapan mentah saya hindari , kalau saya tidak apa menahan hawa nafsu makan yg saya ingin demi ke sehatan dan keselamatan anak Hehe