Senaman untuk ibu czer

Senaman apa yang sesuai untuk kecikkan perut ibu yang bersalin czer? Anak masuk 5bulan perut masih nampak besar. Atau ada suggestion lain? Atau terlalu awal utk exercise?

Vô danh

1 Trả lời

Viết phản hồi

Influencer của TAP

Kegel. & tengok YouTube untuk senam a ibu ceaserean. Selain senam,Jaga pemakanan juga. Elakkan makanan bergula & tinggi karbohidrat dan elak makan selepas jam 10pm.

1 nhận xét khác

Nuur I M H

seorang ibu ❣️

5d trước

Mula kan yg ringan dulu. Ada senaman yg sesuai

Home Birthclub: Mei 2024 senaman apa yang sesuai untuk kecikkan perut ibu yang bersalin czer anak masuk