Sama macam saya. Doc tak bagi ubat2 kkia sebab saya high risk. Dari tahu pregnant - 4 bulan, saya makan folic acid je. Masa 4 bulan saya start makan maltofer untuk hb. Tapi 4 bulan hingga 6 bulan saya ada ambil supplement lain, pastu saya stop sebab ganggu hb. So, start dari 6 bulan tu saya makan maltofer je sampai la nak bersalin. Susu pun tak minum. Cuma lebihkan buah dan sayuran je.
Makan dark chocolate,ada iron tu..sya makan dark chocolate Sama husb selalu masak sup ayam lihing@samsu..hb sya ok je maintain..lihing@samsu tu bagus tu..traditional utk menambahkan darah dlm badan dan buang angin..sedap😋😋
TrY iberet/zincofer atau vitamin penambah darah lain, minum dgn sedikit jus oren.. acid dlm jus tu bantu penyerapan vitamin tambah darah dgn lebih berkesan lg
Masak sup ayam kampung.. Masak hati ayam.. Dijamin hb terus naik😁
Iron tablet je ke ada nama lainnya?
Iberet the best ever.
Mkn IBERET
Nuraleena Abdul Rajik