Supplement utk TTC

Ni pengalaman sy tau sis. Awal2 khwin mmg expect akan trus pregnant sbb tngk sejarah kluarga adik beradik, after khwin trus pregnant. Tp sy terkecuali 🤭 lama2 dh x berharap. Until one day sy beli limau kasturi yg jenis pack bnyk2 tu. Sbb jarang pakai, lama2 nk buruk. So, setiap hari sy minum air limau kasturi kosong. Tuang air panas then perah limau kasturi 2 biji. Mnum suam2. Mmg rse bdan ringan sgt, mudah kentut, angin2 jahat kluar bdan. Lpas tu sy rse bdan sy kurang vitamin sbb sy jarang kluar rumah so sy saje2 cuba pentavite multivitamin utk women yg rse pineapple tu. Consume Utk rawat rmbut gugur n skin. Sy mkan x hbis pon sebotol. Alhamdulillah pregnant. Lpas dh 7 weeks, bru lalu fyp dkt wall sy, org ckap boleh pregnant klau consume pentavite tu. Mungkin kebetulan dlm hdup sy, tp x cuba x tahu 🤭 sis boleh google kelebihan limau kasturi. Bnyk khasiat dan lebih natural tnpa sebarang pemprosesan.

bfore this sy janda ank 4.. so dgn husb bru ni 1y ttc.. puas dh sy g cek sna sni cucuk itu ini, tp doc ckp sy subur rahim cantik pe smua xde mslh.. husb je xcek lg sbb xde mse.. sy ikhtiar bg husb mnum efferty, sy mnum cket2 je n on diet, lepas je 3bln weight loss 16kg, husb pun stop mnum tu, alhamdulillah lekat.. Syukur alhamdulillah.. tp time diet tu xpkir pun dh nk baby, redho, ada2 la, xde sudah 😂 smpai tahap tu.. tp alhamdulillah Allah bg peluang lg rezeki utk preg ank yg ke 5.. husb sy merokok kuat jgak sblm ni, tp mse mnum susu tu, dia slow down.. ikhtiar kn xsalah nk cuba.. semoga ada rezeki awk sis 🤲🏻🥰

jangan stress sgt..kalau jnis period okey..every month dtg period shall be okay kot..n darah normal stiap kali period..tapi..kalau dh syok something unsolved kat diri awak sejak zaman bujang cubq g buat tvs kt doktor pakar..tp kalau masih juga smua ok takda masalah..check suami pula tp kena hati2 sikit la takut terasa husband..kena ada komitmen..sy ttc setahun 10 bulan baru double line..sy pcos..

Xde. Cukup dah tu. Klu nak tmbah sekali pn, mkn yg multivitamin biasa. Supplement lain2 better dptkn nasihat dri doctor je wlaupun blh beli dri faemasi sendiri. Kang xde sakit lain2, mkn supplement suka hati, jd lain pula. Focus eat healthy je, cut sugar, no processed food & byk lg lain2. Boleh search meal plan. Paling penting jgn stress

The real advice is both husband and wife need to undergo a proper checkup by OBGYN. Supplements are upon individual need. Tak sama untuk setiap orang. In general, folic acid dah okay. Folic acid ni bukan supplement kesuburan tau. Folic acid ni untuk mengelakkan kecacatan janin. So advisable untuk ambil 3 bulan sebelum pregnant.

Seingt sy masa sy nk pregnant dulu ada mkn folic asid, calcium magnesium yg produk amway (sy bukan agen), minum susu efferty yg ada cinnamon bagi suami pon minum sbb suami sy merokok, dan kami kurang kan makan ayam.. slow2 tukar mkn ikan walaupon preferable ayam.. alhamdulillah cuba dlm sebulan pregnant.. semoga berjaya sis 🤲

Fish oil ! Saya mmg baca org makan folic acid and fish oil (yg biasa bukan primerose) jenama blackmores. Saya period irregular mmg tak yakin boleh pregnant. Lepas makan hari hari for 2 months Allahamdulillah pregnant. Boleh usaha dan cuba. Ramai makan fish oil.

Yang itu dah okey , saja pegi jumpa doktor bagitau dia akan bagi tarikh bersatu dan juga supplement boleh pregnant lagi cepat macam i … jumpa doktor Nov decem i dah pregnant jangan ambil masa banyak …

Saya makan coq10, vit d3.. bulan ke-2 Alhamdulillah pregnant. Masa tu baru repeat item2 saya ambil tu jd saya nk letgo murah2..

tu pun dh okay actually. both of u jaga pemakanan, healthy lifestyle. and jaga emosi. do not easily trigger klu belum rezeki.