Banyakkan susu badan

Kerapkan offer pada baby.. sebab secara semulajadi akan stimulate kelenjar susu utk hasilkan lebih banyak susu. Lebih kerap bayi menyusu lebih banyak susu dihasilkan. Dan sebenarnya mood juga memainkan peranan. Jadi masa susukan baby tu pastikan ibu dalam keadaan bertenang dan sentiasa rasa gembira utk susukan baby. Jangan lupa minum air yag secukupnya. Saya berjaya susukan kedua2 anak sehingga genap 2 tahun dan bersama2 anak kedua masa tu ada seorang anak susuan (anak adik ipar) kerana ibunya kanser darah. Alhamdulillah anaknya menyusu sehingga setahun 3 bulan dan tak de sebarang booster yg saya amalkan kecuali menyusukan dgn penuh kasih sayan kepada kesemua anak2 ini. Alhamdulillah Allah juga kurniakan rezeki untuk anak susuan saya.

seperti banyak cadangan, kerap menyusu, kena sentiasa kosongkan breast,banyak minum cecair(sup/air) dan cuba elakkan makanan yg akan kurangkan susu (eg, utk saya, chinese chives, cabbage... google banyak contoh)... ada juga makanan milk booster macam biji halba/kari, durian, sup kacang... kena experiment sikit kerana bukan semua berkesan utk semua ibu...

You need to eat a LOT especially ikan. And drink a lot of warm water. Sesekali once a week minum air red dates/goji beri. Dan walaupun susu susah keluar tetap dekatkan anak dengan kita sebab nak bagi stimulation.

Hi mommy. Banyakkan minum air. Kalau saya masa pantang cepat lapar so memang agak berselera. So agak banyak juga masa pantang tu ada susu. Apa pun elak stress. Bila stress memang drop

jgn biarkan breast tanpa rangsangan(direct feed/pum) lebih 2jam..pastikan breast keluar susu sepenuhnya..

bole juga minum kuah bnyak" dgn kopi panas pun bole mcm sy smpai tumpah"susu

bnykkn mnum sup & bg baby hisap puting

kene happykan diri