Sakit kepala, hidung mampet, bersin-bersin dan batuk kering adakah disini yang sama??

Iya, gejala-gejala itu memang sering kelihatan bareng saat anak kena flu biasa, hidung mampet, bersin, batuk kering, dan sakit kepala emang paket lengkapnya pilek! Dari pengalaman teman-teman sebaya saya, beberapa hal yang lumayan membantu adalah pastikan dia cukup istirahat, minum banyak, dan tidur dengan bantal yang lebih tinggi supaya napasnya lebih lega. Banyak ibu-ibu di lingkungan saya juga pakai humidifier atau uap air hangat di kamar untuk mengurangi hidung tersumbat, itu terbukti bantu banget. Kalau mau aromaterapi, pilih essential oil yang natural dan aman untuk anak, kayak yang ada eucalyptus atau cajuputnya, bisa diteteskan di bantal atau diffuser supaya dia bisa menghirup uapnya (tapi lihat usia anak terlebih dahulu, ya). Tapi kalau dalam beberapa hari nggak membaik atau dia jadi rewel, susah tidur, dan susah makan, mending segera konsultasi ke dokter anak aja supaya bisa dipastikan apa yang dia alami dan dapat penanganan yang tepat.