Bumil boleh minum vegeta herbal gak ya? Soalnya susah bgt bab dan bikin pant*t sakit grgr keras

aku juga dari hamil 7 bulan sampe 8 bulan sembelit bun, kalo udh jongkok mulesnya tiba² ilang, atau pup udh keluar setengah tapi mulesnya ilang jadi susah ngedennya, kaki sampe kesemutan abisnya suka ampe pegel² pokoknya nikmat as masa² sembelit. aku coba minum air anget pas bangun tidur sebelum makan apa². soalnya makan sayur + buah gk ngaruh bun dan gatau juga emng udah waktunya sembuh sendiri ya, soalnya pas masuk 9 bulan gak minum air anget pun jadi lancar bab nya