Saranya bundaaaa

Semangat pagi bunda, Bunda , mau nnya .. tm2 nafas engap engga karuan , sampe engga bisa tidur sama sekali nyampe pagi , udah nyoba posisi tidur senyaman mungkin sampe duduk pun masih engap .. jd pagi2 badan rasanya engga karuan .. ada saran buat ngurangin keluhan kaya gini ngga ya ?? Biasanya bunda ngapain klo ada keluhan seperti ini , kata dokter spog ku itu hal wajar umum , tp semalem rasanya benar2 mengganggu bundaa .. sampe pagi ini jd badan rasanya engga karuan , aku takutnya dedek diperut ikutan nyaman ato stres .. 🥺☹️🥺☹️🥺🥺🥺