👋Hi, selamat pagi. Bacaan normal sebelum sarapan ialah 5.3. Bacaan 2 jam selepas makan ialah 6.7. Pada kebiasannya, setelah ibu didapati ada kencing manis ketika mengandung (GDM - gestational diabetes mellitus), ibu akan dirujuk kepada pakar pemakanan. Mengikut kepada sejarah kesihatan ibu dan usia kandungan, jumlah kalori yg diperlukan akan dikira dan jenis makanan yg sesuai akan disyorkan. Secara keseluruhannya, amalkan pemakanan sihat - "suku suku setengah " .. bila skali makan - setengah pinggan serat (sayur/buah), suku pinggan protein (ayam/daging/ikan), suku karbohidrat (nasi/roti/pasta).. Semoga ini membantu 😊
Sheyrra