Pantang Selepas Bersalin

mana yg patut diikut sis ikut tp sis berpantang cara doktor sarankan. diet makan mesti yang sihat dan seimbang. banyakkan sayur supaya senang buang air besar. seksa kalau mbuang ketika sembelit. pedih bahagian jahit. sis juga mandikan rambut tp guna air heater supaya sentiasa rasa sihat dan bersih. jaga kebersihan diri supaya sentiasa semangat menempuhi hari² seterusnya. jikalau ada rasa saraf² mcm kesemutan, sebaiknya berurutlah untuk melancarkan peredaran darah. pakai stoking sampailah rasa tapak kaki tu kuat untuk memijak kesejukkan lantai. selamat berpantang.....

Sy plk, pantang ank first skg.. Rasa mcm x pantang.. Sbb pantang sdiri.. Mmg stoking benda2 pantang x pakai.. Bsalin subuh ptg da blh blk. Esk plk da start ulang alik p klinik bby kuning.naik grab sbb hsbd x leh cuti lama Mmg x de nk rest.. Wlpn penat sgt bdn, ttp kena gagahkn jgk. 2 mggu lps bsalin mtua ajak p dok dgn dia. Tp, sy yg masak utk org x bpantang. Sbb x biasa ddk diam, dah Biasa buat keje rmh. Skg bby da sbln 3 ari😊. Kdg2 x igt diri ni masih dlm pantang.

saya anak no.3 pantang sendiri..klu pantang buat keje rmh...seminggu je pantangnye..lepas tu semua buat..masak simple2 sbb anak2 nk mkn, baju nk kene basuh lipat..klu pantang makan, sy ikot pantang yg doktor sarankan..mkn buah, makan sayur..makan je yg mne boleh..klu lapar xcukup tenaga mcm mne nk urus anak2..pantang berstokin ikut cuaca..pantang bertungku ikot kerajinan..so pantang ikot kemampuan je la.. insyaAllah anak no.4 ni bakal pantang sendri jgk..

Sy pantang ikut kemampuan.. tp, paling penting 1. Pantang suami 2. Pantang angkat berat2 3. Makan mknn berkhasiat + air 2-3liter sehari (penting nk susu badan pekat, melimpah ruah) 4. Pantang keluar rumah ke tmpat awam. Actually ni bkn utk sy.. tp utk baby. Sb baby pny immune system x sekuat dewasa.. so, tggu after dia da bsr sikit bru keluar rumah. Tu pn tmpt x crowded.

Sy ikut sb bpantang mak yg jage. So serba serbi xbole. Tiap2 hari mkn lauk ikan tp lain2 la menu nye. Alhamdulillah senang berat turun 😉. So lepas habis 44 hari, sy continue pantang 60 hari dgn mak sy dgn harapan berat boleh trun lg. Pada ms yg sama sy pun mkn yg bkhasiat dan amik supplement utk bg nutrient yg cukup utk bby

Xlangsung.. Makan mna yg ada yg boleh selagi tak alergik.. Byk minum air masak sebab mmg nak menyusukan badan ja.. Tak pakai stokin & kain batik.. Mandi selepas ja bersalin.. Selepas 3hari dihospital esoknya keluar pergi klinik.. Anak first.. Baby pkp 0.1 semua kena buat sendiri.. Alhamdulilah mami dpt tempuh 🤜🤛

Ehhh.. Mesti la berpantang dgn betul.. Sya tkt la x brpntang betul2, terutama pkai stoking, sweater, tutup kepala spya tak msuk angin, kite lpas bsalin mudah rasa sejuk.. Mkn halia ptng n air suam.. Sya tak mkn buah2an yg sejuk, mkn nasi dlm kuantiti yg sikit2 tpi kerap mkn.. Tkt kesan dia msa tua.. 😂

Not really. Cuma dptkan rehat secukupnye, makan makanan seimbang dah cukup. Itu yg penting. Gave birth to 1st baby, hari ke 8 dah mandikan baby sendiri, minggu ke 2 dah masak untuk diri sendiri n husband, dah drive sendiri ke klinik. Have to be strong n independent.

Pntg sy dri segi makanan ok.. Cumanye sy mandikan anak sy snediri sebb mak tk sihat,, selma 2 bulan kena berehat sebb operate.. Sy nk tny spe kt sini drah nifasnye lebih dri 50 hri still ade lagi drah.. Sebb sy mcm tu.. Mohon penjelasan

sy berpatang betul 44 hari. tambah tambah berpantang dengan mak pula memang tak boleh culas！ haha adalah terminum sikit air soya sekali terus hangin tak boleh bgun hamikk dapatlah sedas dua kena mrh dgn mak haha