Saya pernah 🙋🏻♀️
Masa 2nd trismester dulu. Naik benjol dekat
tengah2 lubung punggong. Sakitnya kemain
lg terutamanya bila berjalan & duduk 😭
Apa yg saya buat, saya sapu minyak gamat dkt
benjolan tu. Lebih kurang 4>5 hari benjolan tu
beransur2 kecut & hilang.
Kena banyakkan minum air suam / air putih ye.
Sekurang2nya (2>3 Liters) sehari.
Banyakkan makan buah & sayur. Kurangkanlah
makan makanan yg pedas2 / extreme pedas 😬
Idayu Idris