Cara naikin HB cepat makan apa?

Selain makan ati ayam, makan apa lagi ya biar hb nya cepet naik? Soalnya ngga suka sama ati ayam jadi kemaren cuma sekali 2x aja makan nya ? akhirnya ngejus kurma sama susu, trus makan buah naga aja, bisa ngaruh nggak ya?