Bila boleh start balik workout & exercise lepas bersalin?

Sekarang baby dah 2 bulan lebih, seeloknya bila boleh start buat exercise or workout ye? Kena tunggu 100 hari ke baru boleh?

Farah S profile icon
Farah S

A mommy of one

1 Trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
profile icon
Viết phản hồi

Nak workout bole to jgn buat plank dan sit up ke ape... Nti bole turun darah.. Cukup sekadar bjalan dgn laju.. Exercise tangan dan kaki..

Câu hỏi phổ biến
Home Just Mums sekarang baby dah 2 bulan lebih seeloknya bila boleh start buat exercise worko