Peluh & Kegatalan

sekarang 28w.. dah mula rasa cepat panas badan.. walaupun dah mandi, duduk dekat kipas, tapi berpeluh macam duduk bawah matahari..tempat yang berlipat, takyah cakap..habis semua berpeluh dan gatal².. siapa kena macamni jugak? apa yang dibuat untuk kurangkan rasa panas ni..? ?