baby blues syndrome

Saya jujur tdk pernah baby blues, maklum, masih hamil ^0^ Tp pernah alami depresi... yang membuat saya lewati masa2 depresi itu adalah menerima kenyataan bahwa saya berbeda dari yang lain, saya tidak akan pernah bisa mengikuti atau memenuhi harapan semua orang. Kadang curhat ke orang2pun, saya dianggap aneh... karena tdk semua orang pernah alami depresi. Apalagi keluarga saya semuanya orang mandiri, rasa empati ke orang lain sangat kurang... Harus ingat, di dunia ini banyak tipe orang2, ada yg empati benar, ada yg pura2 empati, ada yg sama sekali tdk empati... jadi jangan hiraukan mereka, jalani dan fokus dgn anda, keluarga anda... belajar ungkapkan perasaan, pikiran anda... Sekali lagi, hiraukan kata2 negatif, kadang harus belajar jika bertemu org2 yg mandiri, tdk bisa ungkapkan kata2 baik, tp anda bisa coba melihat, apakah niatnya baik atau tidak? Dengan apa? Dengan ambil inti positif dari kata2nya... Maaf yah panjang lebar ^0^ Intinya, Harus rubah pola pandang kita dari mlelihat segala sesuatu yg negatif ke yg positif... Coba tempatkan posisi anda di tmpt org lain yg bicara dgn anda, dari apa latar belakangnya, dari bagaimana sifatnya, jika sdh tau posisi dia, anda akan bisa ambil makna dan alasan serta tujuan orang itu berkata begitu ke anda. Lalu anda bisa dgn mudah memilih utk abaikan kata2nya, atau turuti sebagian atau semua katanya karena anda tau itu bermaksud baik dan akan berguna di masa dpn ^0^ Semangat yah Bantuan dari keluarga tetap penting, tp yg terutama bisa bantu adalah diri sendiri ^0^ Jika anda lelah jaga baby, minta tolong orang utk bantu jaga...

Semangat bundaa... saya memang belum pernah ngalamin, tapi beberapa kali saya baca di literasi, memang dukungan dari orang2 terdekat terutama suami memang sangat penting dalam mengatasi baby blues. Terimakasih atas sharing ceritanya bun 😍

Sama bun, apalagi aku lahiran sesar banyak yg ngatain trus gatau rasanya perjuangan lahiran normal 😑 apalagi bayiku juga kecil ibunya gemuk. Awal2 sering nangis juga alhamdulillah suami selalu support.