Ibu kalau x allergic dgn susu lembu ataupun recommended pregnancy milk, boleh minum ya. Kalau x boleh minum susu langsung, then makan ubat calcium. Setiap 2-3 jam, makan sikit2, makan buah-buahan, sayur-sayuran and healthy carbs. Please dptkan rehat/tidur yg secukupnya. Jgn stress all the time ya☺️.
Sharvena Prabaharan