Bolehkah bumil tidur setelah subuh?

Saya hamil usia udah 6 bulan. Tiap malam susah tidur asam lambung sering kumat. Saya adanya waktu tidur ya pagi bun. Karna kalo siang saya kerja. Kalo saya Tiap tidur pagi selalu dimarahi orangtua katanya ntar lahirannya susah,disuruh olahraga pagi. Badan rasanya cepet cape banget mau nglakuin apapun ga semangat. Solusinya gimana ya bun. #seriusnanya #bantusharing