21 Các câu trả lời
Hai mama, aku really faham stress korang sekarang, especially dengan bacaan gula pagi yang tak cooperate walaupun makan pun sikit je, tu memang confusing dan scary. Tapi listen, fasting glucose yang tinggi tu boleh jadi due to hormonal changes dalam pregnancy, bukan semestinya pasal korang tak jaga makan, so jangan blame yourself ye. Yang bagus tu, bacaan 2 jam selepas makan korang okaylah, dan doktor dah adjust ubat pun, which means doktor monitor closely and manage situation dengan baik. Jangan risau sangat pasal insulin dulu, focus je pada follow up appointment dan try our best untuk maintain consistency dengan ubat dan makan (small frequent meals boleh help); better check dengan doktor ye about the appetite issue and berat turun, kat 5 bulan pregnant korang kena ensure baby dapat nutrisi yang cukup. You're doing great by keeping track dan being proactive, semangat, mama!
sy asal gdm on diet disebabkan belah pagi asyik tinggi saja..3x bsp 3x pagi tinggi....6.1 5.3 5.6 terus doc suruh on ubat sebiji sehari waktu malam... Alhamdulillah result pagi mmg cantik...4.4 4.8 4.7 mcm tu je...waktu lain semua ok... kana jga makan Mami..amalkan suku2 separuh...nasi separuh lebih kn protein dgn serat...sblm mkn nasi makan sayur dlu...lepas tu lauk last skli bru nasi...n baru gaul semua...lepas mkn nasi jgn ambik apa2 makan lain Lg dah...just minum air masak bnyk2..sy mnum air lemon tnpa gula ...air Manis mmg sy x mnum..skrg sy dh 17w...
awak check pagi pukul berapa ? 8 ke ? kalau pukul 8 dah tinggi biasanya saya awalkan cucuk pukul 6 atau 7 pagi . insyaAllah bacaan cantik . badan kita bila terlalu lama berpuasa itu yg gula jadi tenaga dlm badan sbb tu walau kita dah puasa dari pukul 10mlm tak mkn apa pun check pagi boleh jadi tinggi. so solusi saya masa pregnant dlu awalkan check bsp . sbb contoh sy cucuk pukul 6.30atau 7 pagi kan . bacaan saya sentiasa bawah 5. tapi bila saya cucuk pukul 8 mesti 5.5 keatas . cubalah kot membantu 🥰
biasa klau jenis yg bacaan tinggi² ni ..sblm pregnant mmg dh ada kncing manis.. bila pregnant org pgl gdm .. masa blm prgnant kita xthu,kita ni dh ada pnyakit itu ini..sbb xpernah check..bila pregnant bru dpt thu kite ni ada pnyakit,mcm sy ada gdm diet control ..sy mkn je bnda mnis..xpernah tgl .. time nk bt bsp sy hadkan pemakanan sy .. alhamdulillah setiap kli bt bsp pagi sblm dan slps bwah pd 5.0..
Puan cuba sebelum tidur/ puasa tu minum air lemon yang di campur dengan biji selasih/ Chia seed. Apa pun jangan stress sangat ok, sebab utama GDM ni adalah rintangan insulin yang dicetuskan oleh hormon plasenta. kadang² kita tak ambil manis² atau kurang makan pun bacaan boleh tinggi. Apa yang penting amalkan pemakanan seimbang dan aktiviti sihat ok. moga dipermudahkan urusan.
banyakkn minum air masak sis, boleh jugak minum air lemon kosong tp jgn hari² lah, lepastu bykkan gerak, saya ank no 3 pagi je merah 6.0 6.1 , sampai kena insulin😂ank 4 ,on diet , pagi bacaan cantik 5.0 lepas 2 jam makan pon bawah 5 , yg penting minum air masak byk lepas mkan jalan la dlm rumah 2-3 minit jgn terus duduk atau baring nti bacaan gula tinggi
sy hampir2 kena insulin. sy buat makan lewat sikit. malam dlm 9.30mlm makan sup sayur pakchoy cmpur peha ayam 1 dan tauhu putih. lepas tu makan pil kencing manis. pagi tu sy bgun lewat skit and tk buat kerja rumah apa2. if terjaga tengah malam minom air kosong. bacaan gula baru okey. jgn ambil nasi lebihkan sayur dan protein je sis. cuba la try.
saya pun sama. Malam sebelum yang kena puasa, awak makan awal. Saya selalau habis makan malam by 7.30pm. Lepas tu jangan nakan apa². Kalau memang tak boleh tahan, minum susu tanpa gula. Selapas I buat nie, bila I cucuk pukul 8 pagi, terus reading cantik - 4.8 Good luck!
pagi tu mkn bihun goreng,tghri MKN nasi sikit je.ptg MKN buah atau roti.mlm tu MKN nasi atau bihun / laksa xpe.saya pengalaman pregnant Gdm dari anak sorang dan kedua.pointer diorg nk cantik kebanyakan pagi.tghri - MLM xde apa.klau kekalkan 4bsp tu cantik..LG okey.
xpe..awak makan je setiap pagi tu bihun,kalau nk makan lain pun boleh macam nasi lemak roti canai.roti canai makn kosong je jangan cicah kuah,takut tinggi bacaan gdm lagi.nasi lemak pun makn ckit je macam 3mulut ke.sebb takut tinggi bacaan.air kosong minum banyak.
sama la mcm sy pregnant kali ni pling penat sblm2 ni pnh ad gdm jugak result buat bsp sblm mkn pgi tu tggi tp xdela smpai 6 skrg on insulin 10unit kndungan dh 5bulan disbbkan xtrun2 sbb tu kena naik tp klu buat bsp mlm sy mkn oat je kptusan bsok ok dh la dlm 5.0 je
Nurul Ain