Hi sis .. sy pun obese .. berat 109kg .. tp awal2 kehamilan ni dpt alahan teruk .. turun g 106kg .. masa mengandung anak pertama pun sy obese dan gdm .. kena kontrol makan je laa sis .. jaga pemakanan .. pastikan berat badan jangan mendadak naik .. kurang kan minum makan yg manis2 ..
control portion makan. naik berat is normal tapi within the range, don't starve yourself.
Hi sis. Sy pun berat lebih 100kg🥲 risau juga ni. Harap2 smua ok
jaga makan
Anonymous